Categoria:
Livros

Livros

O Poder do Agora: quando o momento presente vira um lugar seguro para voltar

Tem dias em que a vida não está acontecendo — pelo menos não do jeito que a gente sente que deveria.
O corpo está aqui, sentado, andando, trabalhando, respondendo mensagens. No entanto, por dentro, a mente está quilômetros de distância: revisando uma conversa antiga, ensaiando uma resposta que ainda não foi necessária, criando cenários, cobrando perfeição, tentando prever tudo para evitar dor.

Livros

A Única Coisa: o foco que não grita, mas muda tudo

Há dias em que a mente parece uma aba com cinquenta guias abertas. Você até tenta escolher por onde começar, porém tudo chama ao mesmo tempo: o e-mail que “é rápido”, a mensagem que “não pode esperar”, a tarefa que já está atrasada, a promessa que você fez para si mesmo e ficou para depois. Então, sem perceber, você passa horas se movendo… e ainda assim sente que não saiu do lugar.

Livros

Responsabilidade Extrema: quando assumir o controle muda tudo

O livro Responsabilidade Extrema, de Jocko Willink, não é confortável — e talvez esse seja exatamente o seu maior valor. Ele não tenta suavizar falhas, nem oferecer atalhos emocionais. Pelo contrário: ele nos coloca diante de um espelho e faz uma pergunta simples, porém profunda: o que, de fato, está sob a sua responsabilidade?